2025年4月8日北京卫视《养生堂》节目《春鲜六大“发物”》文字笔记。
大家都常说，最美的就是人间四月天啦！这个时候啊，到处鲜花绽放，特别漂亮。而且呢，各种新鲜的应季蔬菜，也是一批接着一批地上市咯。大家心里最惦记的那口时令鲜味是啥呀？
有一类糖尿病朋友在享用春鲜的时候，可得格外小心。春鲜里头有六大 “发物”，要是吃错了，血糖很可能就会不稳定，忽高忽低的。
那春鲜里这六大 “发物” 到底是啥呢？在日常生活中，糖尿病患者又该怎么正确地吃春鲜呢？
从中医的角度来说，春鲜里所谓的 “发物”，这个 “发” 字，可以理解成 “诱发、引发或者助发”。比如说，你这几天本来就有点上火，或者本身就患有糖尿病这类慢性疾病，还一个劲儿地过量吃那些发热的食物、发风的食物、发湿热的食物等等，病情说不定就会加重了。那到底该怎么吃，才能既满足了口腹之欲，又不会让血糖出现大波动呢？
在平时生活里，吃春鲜之前，得先弄清楚自己是什么体质，根据体质巧妙地吃春鲜，这样不光能改善不太好的体质，还能对控制血糖起到辅助作用呢！
可问题来了，怎么辨别自己的体质呢？现在中医医生有了个超厉害的帮手，叫中医体检仓，它就像医生的第三双 “眼睛”，能帮患者检测体质。而且哦，在本期节目现场，专家还会带着大家走进竹海，去探寻调控血糖的神奇法宝，大家一定要记得收看哦！
专家出诊信息:于国泳——北京中医药大学东直门医院：周二专家门诊、周四下午特需门诊；
视频链接：https://item.btime.com/20ak39ovnc64t2a5qctigc77m64